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小家电常识：女性养生谨记健康指南：少喝碳酸饮料

小家电常识：女性养生谨记健康指南：少喝碳酸饮料

导读：女性尽量不要喝碳酸饮料，女人不能太瘦，体质消瘦女性更易患骨质疏松症。女性在20岁至30岁之间生孩子，乳腺癌发病率会降低7%。少喝碳酸饮料　　1.少喝碳酸饮料　　碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分，是由大量的食品添加剂构成的，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体是没有好处的。...
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小家电常识：养生：医生绝对不会碰的七种食品

小家电常识：养生：医生绝对不会碰的七种食品

题目：由于苹果树单个嫁接的，因此每颗苹果都有自已独特的味道。正由于这个，苹果的抗害虫能力不强，经常需要喷洒农药来预防虫害。加上苹果是所有水果中最轻易吸取农药的水果。　　解决办法：购买有机苹果。 小贴士：假如你觉得有机苹果太贵，买网传统苹果后，确保洗干净之后一定要往皮食用。　　题目： 根菜类蔬菜轻易...
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小家电常识：美容养颜食谱 肌肤持久水润有弹性

小家电常识：美容养颜食谱 肌肤持久水润有弹性

健康导读：讲到任何有关“美”的一切，就绝对要请教日本人了，他们是传说中既爱美又懂得保养的民族，任何一个小细节都不放过。这位来自日本的营养师同时也是资深美容顾问—伊达友美根据自己的经验，开发出此款“美颜菜单”，由于这套饮食方法简单易行，可长期坚持，一推出就大受日本网友好评、瞬间爆红！而且兼顾健康、...
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小家电常识：冬季保健养生必吃蒸食水果 减少寒凉之气

小家电常识：冬季保健养生必吃蒸食水果 减少寒凉之气

寒冷的秋冬季很多注重养生的人喜欢把水果蒸着吃或者煮着吃，那么蒸食水果对身体健康有哪些好处呢？ 应该说经过蒸熟的水果的一个最大的优点就是可以去寒，我们知道生活中有很多水果都是属凉性水果，而对于一些凉性体质，如果误食这些凉性水果的话，则会加重体寒的问题，而如果蒸熟之后吃的话，就可很好的中和凉性减少...
所属分类【家居装修知识】
小家电常识：每天什么时候喝酸奶最好？酸奶的营养价值

小家电常识：每天什么时候喝酸奶最好？酸奶的营养价值

每天什么时候喝酸奶最好呢？酸奶的味道深受很多朋友们的喜爱。现如今，在市场上有很多各种各样的酸奶，究竟选择哪一种好呢？在这里，小编就来告诉你，酸奶的营养价值以及在什么时候喝最好，一起来看看吧。 酸奶的营养价值 酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵过程中，一部分蛋白质，糖被分解成小分子如乳糖分解为半乳糖，...
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小家电常识：吃白菜都有什么好处 细数其四大养生功效

小家电常识：吃白菜都有什么好处 细数其四大养生功效

白菜是秋冬饭桌上最常吃的一种食物，你知道白菜有哪些营养价值吗?吃白菜有什么好处你知道吗?今天小编就为大家细数一下白菜的养生功效，想要了解的朋友们赶紧去下文看看吧!　　吃白菜的好处　　1、吃白菜能补钙　　大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好...
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小家电常识：常吃西红柿美容养颜 这五种情况不宜吃

小家电常识：常吃西红柿美容养颜 这五种情况不宜吃

现在到了冬季，但是各种蔬菜各位朋友依然可以很容易地买到。新鲜西红柿女性吃了可以美容养颜，所以大多的女性会选择西红柿作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然，西红柿在一下的几种情况下不宜吃。　　1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成...
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小家电常识：女性美容养颜美体 这些黑色食物是首选

小家电常识：女性美容养颜美体 这些黑色食物是首选

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。有专家指出，颜色较深的黑色食物，因其高色素含量，所以比浅色食物含有更多的抗氧化剂，其抗癌抗病抗衰能力也更强。 　　【黑葡萄】　　黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素...
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小家电常识：保健养生：不利于健康的饭后恶习

小家电常识：保健养生：不利于健康的饭后恶习

饭后恶习不得不知，你可别小看这些不起眼的生活陋习，它们很可能会成为你健康的绊脚石，在你身体里埋下祸根，对身体造成伤害。　　饭后吃水果很多人都有饭后吃水果的习惯，大多人都认为饭后吃水果有助消化，其实不但不能帮助消化，还可能引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡...
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小家电常识：健康养生：五大方法教你轻松去口臭

小家电常识：健康养生：五大方法教你轻松去口臭

当口臭出现在我们的身上，人际交往难免就会直接受到影响，毕竟一张口会引发的异味着实不敢让人恭维。专家表示，口臭这种疾病的治疗，需要从根源入手。那么，儿童得了口臭的话，该怎么解决呢？　　1、正确适当用药　　孩子口臭，家长最好带孩子到医院做检查，查明口臭的原因，并排除消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等...
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小家电常识：美容养颜：8个生活常见小妙招还你明亮美眸

小家电常识：美容养颜：8个生活常见小妙招还你明亮美眸

眼睛是心灵的窗户。但是你知道吗？心灵的窗户也是最先出现问题的地方，它一旦出现问题就很容易出卖你的年龄。所以在护理中我们的重点护理对象就是眼部。眼部护理赢谨慎，今天教给你8个妙招，拥有美眸无难度！ 1、眼睛经常干燥 如果眼睛常常觉得很干燥，那么你可以试试镇静型的眼膜来敷眼睛哦。每天在做好护肤步骤...
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小家电常识：冬季养生：用食醋泡脚有这三大好处

小家电常识：冬季养生：用食醋泡脚有这三大好处

用醋加水清洗肌肤，可使皮肤吸收到营养素，从而起到增强皮肤活力的效果。与此同时，我们还可用醋泡脚，能起到减压、强壮身体、促进血液循环之功效。下面具体介绍一下用食醋泡脚的几个好处：冬季养生：用食醋泡脚有这三大好处 强身健体 中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可...
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小家电常识：老年人养生：保健四个方法可延年益寿

小家电常识：老年人养生：保健四个方法可延年益寿

出声读报练肉梢　　随着舌上味蕾的退化，老人常出现口味重、食欲减退等情况，因此老人饮食不妨丰富色、香、味，以提高食欲。同时还要减少刮舌苔的次数，以防破坏味蕾。平时还可以多出声读读报纸，提高大脑灵活性。　　早晚叩齿健骨稍　　由于老人肾气逐渐衰退，肾所主骨也逐渐衰退，骨 之余——齿随之损坏、脱落。老年人...
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小家电常识：男性养生：中年男人防“三虚” 葆青春活力

小家电常识：男性养生：中年男人防“三虚” 葆青春活力

俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。　　脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓；还...
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小家电常识：养生保健：冬天养生多喝豆浆可驱寒清肠

小家电常识：养生保健：冬天养生多喝豆浆可驱寒清肠

1.富含维他命，让你瘦得漂亮　　大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当! 2.具洗净作用，使肠道顺畅　　大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。　　3.降低胆固醇，使血液清澈　　豆浆中含有可以降低、...
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小家电常识：瘦腿最有效的方法 5个妙招冬季瘦腿最适合

小家电常识：瘦腿最有效的方法 5个妙招冬季瘦腿最适合

虽是小寒，可是这几天的天气丝毫没有冷的感觉，更像是秋天。街上有不少MM都光腿，忍不住秀出自己的美腿。看来瘦腿任务，MM们真的丝毫都不能松懈。那在冬天有什么瘦腿的好方法呢？今天，小编就教大家几个冬季最适合的瘦腿妙招。 　　最有效的瘦腿方法　　1、高强度拉伸　　step1：跪卧，双手和膝盖支撑地面，左腿向前...
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小家电常识：养生保健：6种好食材最调理气血 做漂亮女人

小家电常识：养生保健：6种好食材最调理气血 做漂亮女人

女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……下面就推荐给你调理气血的好食材。1. 红枣　　红枣是众所周知的补气养血圣品。　　它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬...
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小家电常识：养生保健：11个长寿习惯 吃出长命百岁

小家电常识：养生保健：11个长寿习惯 吃出长命百岁

揭秘11个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？只要坚持做到一下这些健康养生的饮食习惯，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。 一、饭要稀一点 把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生...
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小家电常识：养生保健没那么复杂 心态良好才能延年益寿

小家电常识：养生保健没那么复杂 心态良好才能延年益寿

保健，顾名思义，为保护和增进人体健康、防治疾病，即养生。近年来，养生保健的新方法、新产品层出不穷，与此同时，这些“新鲜事物”的质疑声也不绝于耳。其实养生保健万变不离其宗，不信，就听听这几位的观点。 最好的保健是顺其自然 仿佛一夕之间，大家都开始吃上了保健品，补肾、养颜、抗老、增寿……功能宣传...
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小家电常识：美容养颜：6款膳食助你变脸色 换肤变时尚

小家电常识：美容养颜：6款膳食助你变脸色 换肤变时尚

心灵美才是真的美，但脸蛋也不能不顾。新时代的女性，面子里子都要有。高强度的工作压力、干燥恶劣的环境等因素令女性脸色看起来不那么好。那么应该怎么办？改善脸色，六道美食即可完成任务。 1、百合粥 制法：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖即可，早餐食用。
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