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小家电常识：养生食谱：女人必吃7道抗衰老美食
原标题：养生食谱：女人必吃7道抗衰老美食 木瓜红枣莲子蜜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的...
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小家电常识：健身养生：成天看电脑 别戴隐形眼镜
刘小姐做会计工作，需要成天看电脑。和很多爱美的女孩一样，尽管眼睛近视，但她不喜欢鼻子上架副眼镜，平时总戴着隐形眼镜。每到下班，刘小姐总觉得两眼发花、头昏脑涨，一开始以为是工作累的，后来医生告诉她，这些症状和她成天戴着隐形眼镜看电脑有很大关系。北京协和医院眼科教授李莹告诉《生命时报》记者，近视眼患...
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小家电常识：春季水果减肥粥 美容养颜又瘦身
春季减肥吃什么呢？今天我哇减肥网的小编给您推荐几道水果减肥粥，水果粥是用新鲜水果做的清新爽口、营养健康的一种新型粥，水果粥不仅美味，还有美容减肥的功效。 水果粥的食疗价值 水果粥容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止...
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小家电常识：秋日4款祛斑养颜餐 舒肝补血安全摆脱衰老斑
养颜去斑汤一、养颜去斑汤材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍,20克糯米，50毫升蜂蜜制作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸，然后我们从其中取出200毫升的汁液，接着是再在煲中加入水分，同样是取出200毫升的汁液。把两次提出汁液相互混合均匀，...
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小家电常识：养生需知：14个奇怪但管用的健康秘诀
有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用，不妨试试。 1.绿苹果可以缓解焦虑 如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。 2.改名字 据调查，名字含义积极的...
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小家电常识：长寿养生：6绝招让你花1分钟增寿20岁
如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。 每小时起身一次 最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工作以...
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小家电常识：五招全身美白方法 一个月变身白富美
导语：白不能只追求局部性，那样的话，是绝对的不美观。比如说就单脸白，脖子黑，或者是手臂一半黑一半白，这都不是爱美MM们想要的。只有当你们全身的肌肤都是同样的白皙，才能够算是美白的最终要求。 全身美白方法1：精盐+精油去角质 将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以...
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小家电常识：秋季养生:四种食物护肠排毒的最佳吃法
海带：肠蠕动“加速器” 海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一...
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家居装修知识
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小家电常识：减肥从选食入手 盘点11种超赞刮油食物
想减肥从选食入手，有没有想过有些食物可以提高机体的新陈代谢率，加快脂肪分解的呢？有！下面小编教大家最11种最适合的减肥食物，想减肥，要优选这些食物哦。 羽衣甘蓝 公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能...
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小家电常识：母婴健康：秋末初冬 宝宝如何保暖
随着天气越来越冷，马上就要迎来冬天了。在这个秋末冬初的季节，是学龄前儿童最容易得病的时候，所以，家长要恰当的为孩子保暖哦。下面就来看看小编的建议有哪些吧。 初冬宝宝保暖原则 加衣前先摸手脚 气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少...
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小家电常识：女性养生：脾虚手脚冰冷 5类食物健脾补脾
冬季来临，很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况。除了身体血液循环下降之外，还可能是因为脾虚导致的!女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。冬季如何补脾？多吃下面5类食物吧。 气温下降 手脚冰凉或是脾虚 脾虚，中医上是指脾脏虚弱而引起的病症，脾有运化食物中的营养物质和输布水...
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小家电常识：秋季美容：亮肤抗痘 盐的生活妙用
从神农氏时代的“煮海为盐”到，五帝时代的发现池盐；从战国末期的井盐到唐代的汲卤、煎制的制盐工艺，从元、清初有规模的制盐业到如今盐产量居世界第二位的制盐大国。不知不觉中，盐在中国已经有了五六千年的悠久历史。 千万不要小看盐哦！不仅历史悠久，盐，在我们的生活中还有着不可替代的神奇功用。美容、护肤、...
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小家电常识：秋季养生“四大名补”：生吃栗子补肾最佳
秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四...
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小家电常识：9组减肥食物功效大PK 吃对了就享瘦
渐入秋冬季节，饮食减肥对于MM们来说是减肥的最佳选择。那到底吃什么减肥呢？哪些食物减肥效果更好呢？下面小编给大家介绍9组减肥食物的功效大PK，看完你就知道到底吃什么能让你变瘦啦！ 鸡胸肉VS牛里脊 减肥的时候，要控制食量的情况很多，特别是要注意蛋白质的摄取量。蛋白质不仅是组成细胞的基本成分，肌肉的组...
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小家电常识：七种美容水果养颜又抗皱 补充美容正能量
【导读】这些天然水果中蕴藏着神奇的美颜抗皱成分，就连一些护肤大牌都将这些有效成分开发成护肤保养品，可见养颜抗皱成分可不是随便说说。7种水果美容抗皱，补充肌肤美丽正能量，每天补充一点，越发年轻一些。 1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去...
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小家电常识：秋季保健：拒绝秋燥 要学会三个“拒绝”
[导读]秋季养生保健的注意事项是很多的，我们需要去多加留心学习，多多的了解。自然的规律我们要遵从，而且还要做的很好才可以，只有这样才能保持一个健康的身体，积极地生活下去。 秋季是一年中的一个重大的转折点，万物都开始凋零，那么对于我们来说也要适应自然的这个规律。对于秋季养生保健来说，是有很大的学问...
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小家电常识：冬季饮食养生：必知的6大抗癌零食
许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择...
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小家电常识：6个柠檬减肥食谱 促进代谢消除脂肪
饮食减肥方法一直都很受大众的欢迎，当然，谁不想照吃也能瘦呢。在众多饮食减肥法中，水果减肥是最多人使用的。那么吃什么水果减肥最快呢？今天小编就给大家介绍很流行的柠檬减肥食谱，教大家如何既轻松又健康地瘦身！ 一、柠檬香蕉减肥茶 材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。 制法：先把杯子温热，然...
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小家电常识：警惕减肥药3大副作用 吃胖的人才能用
减肥药是一种有效的减肥方式，有些急于减肥的人群，首先想到的就是凭借减肥药来减肥，但是很多人并没有考虑过自己是否适合吃减肥药。长期服用减肥药会带来诸多不良反应，甚至导致人体产生耐药性。那么哪些人群才适合吃减肥药呢？ 第一：吃胖的人，才能用减肥药 只有单纯性肥胖者才需要吃减肥药。导致肥胖的原因有...
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小家电常识：冬天降火先排毒 4个排毒方赶体内火气
冬季降火先排毒！ 外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物;环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。 内源毒素是代谢产生的毒素。代谢越旺盛，内热重，尿深赤，尿内代谢后的废物就多。大便越黏滞、黑臭，排出的毒就越多。 这些毒素总有积累，停滞于体内。体内积毒的过程就是衰老...
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