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小家电常识：母婴养生：预防婴儿过敏小心高蛋白食物

小家电常识：母婴养生：预防婴儿过敏小心高蛋白食物

宝宝过敏其实并不少见，除了环境、空气因素之外，食物也是引发宝宝过敏的一大根源，对周岁内BB来说，不论是奶水，还是辅食，都潜藏着让宝宝“中招”的“过敏因子”，那这些因子是不是都防不胜防呢？未必，妈妈再给宝宝选择食物的时候就先要过滤，首先就要小心高蛋白食物了。为什么呢？因为高蛋白食物更容易引起婴儿过敏...
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小家电常识：女人养生禁忌：揭晓六种最毁容食物搭配

小家电常识：女人养生禁忌：揭晓六种最毁容食物搭配

海味+水果　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。女人养生禁忌：揭晓六种最毁容食物搭配　　蛋...
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小家电常识：男性养生：男人最不可缺的五种营养元素

小家电常识：男性养生：男人最不可缺的五种营养元素

男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，男性需要消耗更多的热量。所以，男性想要拥有健康的一生，营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们，忽视了它们等于忽视了健康。 男性需要的营养素——铬 铬能增强机体的耐力，铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬，活...
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小家电常识：夏日特饮 养颜美白必备3款健康美味饮品

小家电常识：夏日特饮 养颜美白必备3款健康美味饮品

炎炎夏日已悄悄来到，眼看心爱的白皙皮肤被无情晒黑是很多MM最心痛的事，下面就教大家3款简单易做美白养颜的夏日饮品，大家快来试试吧。 水果红茶 材料：菠萝1/4个，苹果半个，橙半个，蜂蜜适量，红茶一包， 制作方法： 1、菠萝和苹果切成小块；锅内放入500毫升的清水，烧开后放入苹果丁和菠萝块
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小家电常识：不宜过量 夏季养生饮冰冻啤酒要注意

小家电常识：不宜过量 夏季养生饮冰冻啤酒要注意

夏季酒温不宜过低，喝啤酒要注意什么，怎么正确喝啤酒，其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“注意”。一、注意酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5℃至10℃，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低变化的...
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小家电常识：立夏养生食之有道 多进稀食对肠胃好

小家电常识：立夏养生食之有道 多进稀食对肠胃好

即将到来的立夏节气意味着炎热的夏季即将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。　　多喝粥汤有利补养　　头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，专家认为，这跟心脏的承受度有关。心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，因此春夏之交要重点关注心脏保养...
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小家电常识：养生保健：冲泡柠檬的6点小注意

小家电常识：养生保健：冲泡柠檬的6点小注意

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢？我爱美网分享一下泡柠檬水的技巧。 1、最好选择鲜柠檬。 新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香...
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小家电常识：养生警惕：上班族最短命9种活法

小家电常识：养生警惕：上班族最短命9种活法

早上匆忙没时间吃早餐，等到口渴才喝水，水果当主食……由于快节奏的生活方式，不少上班族在不知不觉中染上了生活恶习，这样不良恶习不但是健康隐患，而且随时会爆发疾病甚至致命，你又占了几条？　　恶习一：饮水不足　　夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。　　办公室一族在工作中，由于...
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小家电常识：饮食养生：健康养生吃香蕉影响药物作用

小家电常识：饮食养生：健康养生吃香蕉影响药物作用

香蕉是我们常吃的水果，但是服喹诺酮类药、留钾利尿药期间最好不吃香蕉，以免加重不良反应。 喹诺酮类抗菌药 这类药物包括环丙沙星、氧氟沙星、氟哌酸（诺氟沙星），依诺沙星、甲氟沙星、恩诺沙星、洛美沙星、氟罗沙星、加替沙星和司帕沙星等。香蕉中含有较多矿物质，如钾、镁离子，喹诺酮类药物对矿物质成分比较敏感...
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小家电常识：记住16大养生秘方 喝酒千杯不醉还护肝

小家电常识：记住16大养生秘方 喝酒千杯不醉还护肝

摘要： 记住这16大养生秘方喝酒千杯不醉还不伤身。现如今的年轻人工作应酬很多，免不了吃肉喝酒。我们知道喝酒伤肝，有害于身体健康。但不喝酒，盛情难却。那么怎样喝酒千杯不醉还不伤身呢?中医推荐您16大养生秘方。　　记住这16大养生秘方喝酒千杯不醉还不伤身。现如今的年轻人工作应酬很多，免不了吃肉喝酒。我们知道...
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小家电常识：养生：饭后瘦身 1小时后喝乌龙茶好

小家电常识：养生：饭后瘦身 1小时后喝乌龙茶好

核心提示： 很多MM都喜欢喝茶来帮助减肥，台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。 很多MM都喜欢喝茶来帮助减肥，台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36
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小家电常识：女人必不可少祛斑补水神器 玫瑰美容养颜

小家电常识：女人必不可少祛斑补水神器 玫瑰美容养颜

女性养生，玫瑰花美容养颜，女人必不可少。玫瑰花系采摘蔷薇科落叶灌木植物，具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，是广泛栽种的观赏花卉，同时它又具有很高的经济价值，在医药、食品、化妆品工业有广泛用途，也是一种天然美容花卉。　　到了现在，玫瑰花蕾的这一美容价值得到进一步开发。妇女们常以玫瑰鲜花制成各...
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小家电常识：养生：女人孕期吃水果宜忌 吃错或流产

小家电常识：养生：女人孕期吃水果宜忌 吃错或流产

多吃水果可是能够让女人在怀孕期间变的更加的美丽，皮肤也会时刻处于水润的状态，而且对于腹中的宝宝发育也是十分有益处的。想要做个美丽而又极具魅力的美孕妇，那么可一定要常吃水果。多吃的水果：1、葡萄—含有丰富的各类维生素，还可以改善孕妇的肤色，以及安胎的效果。其中的钙还能够帮助胎儿发育。2、苹果—这可是...
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小家电常识：夏季养生：初夏时节健康养生游走俏

小家电常识：夏季养生：初夏时节健康养生游走俏

“母亲节”刚刚过去，6月15日又将迎来“父亲节”。当下，不少子女表达孝心的首选礼物则是“送父母去旅游”。一些旅行社也适时推出了“带爸妈旅游去”、“献上一份爱的旅途”等以感恩为主题的“孝心游”，带热“五一”节后市场。 以旅行的名义多陪陪爸妈 有多少次，因为工作，不能常回家看看？有多少次，因为工作，...
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小家电常识：男性养生警惕：六类“毒药”让男人绝后

小家电常识：男性养生警惕：六类“毒药”让男人绝后

一、激素类药物　　雌激素：临床上常用雌激素类药物治疗良性前列腺增生症。这些患者不仅会发生男性乳房增生、胡须生长减少及减慢，而且还会出现性欲减退、阳痿、射精障碍、精液量减少等明显的副作用。 肾上腺皮质激素：肾上腺皮质激素如强的松、强的松龙、地塞米松等是临床应用极广的药物。即使在男科学领域也能...
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小家电常识：母婴养生：让宝宝身体强壮的5类食物

小家电常识：母婴养生：让宝宝身体强壮的5类食物

1、 最好的主食：全麦食品　　全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主...
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小家电常识：夏季养生：哪餐吃水果减肥效果加倍？

小家电常识：夏季养生：哪餐吃水果减肥效果加倍？

在各种减肥方法当中，水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是，水果真的可以减肥吗？如果把水果当主食，或者饭后大吃特吃水果，都对身体健康不利。　　水果中的脂肪、蛋白质、淀粉都非常少，水果的热量主要来自于糖。大部分水果的糖含量也不算很高，一般在10%以内，只有葡萄、枣、香蕉等含量高一些。如果用水果来替代...
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小家电常识：男性养生：中年男性多吃这些食物

小家电常识：男性养生：中年男性多吃这些食物

随着年龄的增长，生活中很多中年人的消化功能开始下降，因此大家就要注重自己的饮食习惯了，那中年男性饮食该吃什么食物呢?下面我们就针对这个问题为大家介绍一下中年男性饮食的禁忌。　　以下就是中年男性饮食食用的食物：　　1、食用一定量的铬。　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条...
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小家电常识：夏季吃黄瓜有禁忌 黄瓜西红柿不宜同吃

小家电常识：夏季吃黄瓜有禁忌 黄瓜西红柿不宜同吃

不宜弃汁制馅食用　　黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。 不要把“黄瓜头儿”全部丢掉　　黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效...
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小家电常识：宝宝健康饮食很重要 家长们的首要任务

小家电常识：宝宝健康饮食很重要 家长们的首要任务

饮食是宝宝健康成长过程中相当重要的一块，所以宝宝健康饮食总会是家长们所关注的重点之一，也是首要任务，但是却有不少父母为了宝宝的饮食而伤透脑筋，该如何给予宝宝一个最完善的营养食谱呢?其实合理健康的饮食是需要家长多用些心思就好，只要用浓浓“爱意”给宝宝编织健康食谱菜篮，再用“细心”给宝宝挑选合适的食料...
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