小家电常识:健康养生:巴马116岁寿星的养生之道

   日期:2017-01-13     来源:建材之家    作者:家电之家    浏览:229    评论:0    
核心提示:“山清水秀生态美,人杰地灵气象新”,在中国长寿之乡中,广西巴马的百岁老人分布率尤其高。在去看望广西最长寿老人、116岁黄乜依的路上,山间云雾缭绕,犹如仙境。 经过2小时的颠簸,记者在巴马那社乡勤三屯见到了黄乜依,老人出生于1897年,生育了3子2女,大女儿如今也已80多岁。村主任黄税对于村中老人的生活习惯

小家电常识:冬季养生:养胃暖软为先 7点准则养足胃气

推荐简介:冬季养胃先要保暖  冬季气温降低,人体受凉后血液中组胺酸增多,胃酸分泌加强,造成肠胃发生痉挛性收缩,慢性胃病因此复发。所以,冬季养胃首要的一条就是“保暖”。  立冬之后,患有慢性胃病的人,要特别注意胃部保暖,及时添加衣服,外出穿风衣时不要敞怀,夜晚睡觉应盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。  饮食宜温软  胃病......
家电之家讯:“山清水秀生态美,人杰地灵气象新”,在中国长寿之乡中,广西巴马的百岁老人分布率尤其高。在去看望广西最长寿老人、116岁黄乜依的路上,山间云雾缭绕,犹如仙境。

经过2小时的颠簸,记者在巴马那社乡勤三屯见到了黄乜依,老人出生于1897年,生育了3子2女,大女儿如今也已80多岁。村主任黄税对于村中老人的生活习惯了如指掌,在他看来,黄乜依的独特之处,或许是她平时比较开朗,爱聊天、串门,始终保持积极的生活状态。

81岁的女儿黄妈献和母亲生活多年,在她看来,母亲的长寿和她坚持劳动有关,“三九寒天,她还非要亲手洗衣服,说是‘冬天冷水刺激皮肤,越洗越热乎’”。行动不便后,黄乜依还开发了自己的一套养生法:清晨木梳梳头,早晚拉扯耳垂,中午撑着小凳走一阵。几年下来,老人越发精神,头顶冒出新发,原本半聋的耳朵现在反而听得清。在她看来,长寿离不开运动,“越是哪不好,越要锻炼哪。我不怕病,病还要怕我咧!”




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