家电之家讯：对于很多上班族来说，每天都得面对电脑、手机等电子设备，休息的时候还会看电视、玩平板。不过，你是否遭遇过突然或者持续性的眼睛模糊，看什么都雾蒙蒙一片，甚至有时还伴有头晕等症状呢？导致这样的原因是什么？为了让大家了解真相，本期的生活大爆炸栏目就来说说这个问题，感兴趣的小伙伴们不妨关注。
眼睛模糊是什么原因
视疲劳导致眼睛模糊
电脑、电视等频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更加容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。所以，建议学生党、上班族们多注意保护视力。
近视
对于学生和有些人来说，眼睛模糊最有可能就是近视的表现。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。
干眼症
对于电脑工作者来说，长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。长期使用电脑的朋友要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息，尽量减少与电脑近距离接触。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉和滴眼药也能起到一定的缓解疼作用。
疲劳，缺氧
视力模糊是因为过度的疲劳，眼睛得不到充足的休息，也会模糊，睡一觉，缓解缓解，眼睛自然就会清楚。
维生素缺乏
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着至关重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。多食用富含维生素A的食物可以缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。
糖尿病
对于某一类特定的群体，眼睛常模糊则是另外一个解释，即糖尿病。糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。
青光眼、白内障等眼部疾病
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过了眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊，有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。
如果常出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就一定得及时到医院看眼科医生了。
加湿器缓解干眼症
需要注意的是，有些上班族觉得眼干、发涩会用眼药水来缓解。但你得知道，不是所有的眼药水都有治疗眼干的作用，一定要去正规医院买真正的人工泪液眼药水。上班族喜欢在工位上放台小型加湿器，对于干眼症来说，加湿器的作用非常有限，凡是润泽干净的空气对眼球也多少有点保护作用，开着也没坏处。
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