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小家电常识：春季养生：6大妙招帮你挑最新鲜的食物

小家电常识：春季养生：6大妙招帮你挑最新鲜的食物

“真食物”挑食第一步　　所谓的真食物，必须经由传统的方式生产，而非为降低成本而大量生产的产物，例如真正的鸡蛋，必须是由吃虫、吃谷类的母鸡所生产；真正的牛肉，必须是来自吃草且足龄的牛，要符合这些条件的，才能算是真食物。　　自然食物中，含有天然、丰富的营养素，能够供人体所需的各种养分，这些就是“真食...
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小家电常识：生活大爆炸：喝不好坏事，别这样喝养生茶

小家电常识：生活大爆炸：喝不好坏事，别这样喝养生茶

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但你不知道的是，不同茶饮性味不同，咱们在喝养生茶的时候也得注意以下细节。这样喝养生茶对身体不好菊花茶并不是花越多越败火菊花因其味甘苦，性微寒，故有散...
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小家电常识：苹果醋男性美容养颜的最佳饮品

小家电常识：苹果醋男性美容养颜的最佳饮品

苹果醋不仅酸甜爽口还可以起到美容养颜的效果，是女性朋友们果饮佳品，其实苹果醋对男性朋友也有很好的美容抗衰老的效果，一起了解一下吧!　　1、营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质...
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小家电常识：排毒与养颜 中医详解排毒养颜胶囊

小家电常识：排毒与养颜 中医详解排毒养颜胶囊

养颜，是我国中医中药的一个研究方面与目的。古人认为，养颜与“排毒”是分不开的。内脏的沉疴是引起外部皮肤病边的主要原因。故有“外疾内治”一说。这个说法也被现代医学承认。 排毒选中医 身心通畅倍轻松 痘痘、肤色暗黄粗糙;口臭、便秘;头发无光泽、易折断脱落;身材走样臃肿等，外在体现正是反映身体内部状态...
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小家电常识：冬天怎么减肥？推荐7款美味瘦身粥

小家电常识：冬天怎么减肥？推荐7款美味瘦身粥

冬季稍不注意就会堆积脂肪，所以要减肥就必须在饮食方面下功夫，那寒冷的冬季减肥吃什么呢？冬季减肥适合喝粥，特别是具有减肥效果的瘦身粥，不仅能让你吃饱，还能让你不怕长胖。下面就为大家推荐7款健康瘦身粥吧！有效帮助你保健减肥。　　冬季喝粥减肥　　主食是国人膳食中主要提供热量的部分。不吃主食，可以大量减少...
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小家电常识：牙龈出血怎么办？正确刷牙方法早知道

小家电常识：牙龈出血怎么办？正确刷牙方法早知道

随着生活节奏越来越快，人们在压力大时常常会出现牙龈出血的症状，而长时间的牙龈出血则需要引起重视。在中国，2/3的30岁以上人士患有牙周炎，但是及时就医的却很少，而由此引发的其他疾病也不用小视。下面，我们就来普及一下刷牙的正确方法，希望可以缓解大家的口腔疾病。正确的刷牙方法： (1)正确的刷牙方法是把牙刷毛...
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小家电常识：秋季养生禁忌：需注意饮食几大误区

小家电常识：秋季养生禁忌：需注意饮食几大误区

古代医学家有一个对抗秋燥的最佳饮食良方，即“朝朝盐水，晚晚密汤”。白天喝点盐水，晚上喝点蜜水，不仅可以给身体补足水分，而且也可抗拒衰老，特别还能防止因秋燥引起的便秘。现代医学经常给病人补充盐水也就是这个缘由。 秋季适合多吃易于消化的食物，以做好保护脾胃的工作。同时也应避免少吃一些凉性食物，特别...
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小家电常识：冬季养生有讲究 “男冷女热”才是养生之道

小家电常识：冬季养生有讲究 “男冷女热”才是养生之道

今天是二十四节气的第19个节气“立冬”，这一天标志着寒冷冬季的开始。本市医学专家表示，由于男女在生理结构上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。冬季养生要遵循男冷养女热养的规律。冬季养生男女有别对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是...
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小家电常识：电动牙刷到底好不好？成人能用小孩能用吗？

小家电常识：电动牙刷到底好不好？成人能用小孩能用吗？

随着人们生活水平的提升，大家对口腔健康问题日益重视，选用电动牙刷的人群越来越多，虽然并不是家家户户都选用它来清洁口腔卫生，但是随着科技的发展它将成为大众保健品中的重要一员，然而新鲜的科技总会让人质疑，电动牙刷到底好不好用，值得我们入手吗？与其做对比最多的还数我们传统的手动牙刷，牙刷的发展至今已有2...
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小家电常识：秋季养生：秋天饮食9宜9不宜

小家电常识：秋季养生：秋天饮食9宜9不宜

进入秋季，气温变得凉爽宜人，温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排秋补的最好季节。不过，如果安排不当，也容易造成营养过剩或是食性不当而伤身，那么秋季安排饮食就要注意吃...
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小家电常识：人到中年发福了怎么办？5妙招让你变苗条

小家电常识：人到中年发福了怎么办？5妙招让你变苗条

饮食营养学专家指出，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。合理地安排饮食是防治肥胖病的重要措施。1.适当控制进食量　　防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制，减少主粮...
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小家电常识：健康饮食：夏天吃空心菜的4大好处

小家电常识：健康饮食：夏天吃空心菜的4大好处

夏天吃空心菜有什么好处呢？空心菜，这种常见的绿色蔬菜在夏天吃不仅可以补充营养还可以防暑。在这里，要为大家具体介绍一下空心菜的作用都有哪些，以及在夏天要如何挑选空心菜，感兴趣的朋友们千万别错过了。　　夏天吃空心菜的好处　　防癌。空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸...
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小家电常识：高温蒸汽熨烫 几点让你熟知挂烫机

小家电常识：高温蒸汽熨烫 几点让你熟知挂烫机

秋天的天气给一种神清气爽的感觉，到了换季的时节千万别光想着享受美好的时光，夏季的衣物该整理整理了。挂烫机是换季整理衣物必备的小家电，挂烫机之所以受到当代青年男女的喜爱，主要是外形时尚，熨烫方便，相比于电熨斗，它更加适合现代人的生活方式。挂烫机采用高温蒸汽熨烫，有除菌除皱的功效，那么，如果你长久的...
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小家电常识：三伏天疾病高发 牢记养生保健5大要诀

小家电常识：三伏天疾病高发 牢记养生保健5大要诀

三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。本期，我们就来教您三伏天养生的诀窍。　　别太贪凉。长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃；让空调风往上吹...
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小家电常识：女性养生：女人睡觉前一定要做6件事情

小家电常识：女性养生：女人睡觉前一定要做6件事情

经过了一天的劳累是该上床休息了，但是你想过你在上床前应该做什么呢，但是起码应该知道这六件事情是必须要做的，不做的话，你会后悔的，我敢说，要你说也不一定知道这些步骤那就一起看看吧……　　一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后...
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小家电常识：健康贴士：初夏养生要坚持7个多

小家电常识：健康贴士：初夏养生要坚持7个多

初夏时节，气温高、消耗大，想要健康，一定要注重养生保健。初夏如何养生呢?没胃口，多喝粥;气候干燥，多喝水;美容防晒，多吃红黄色蔬果……初夏养生要坚持7个“多”，过个清凉夏日!　　初夏如何养生?　　夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保...
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小家电常识：养生警惕：暗示大病来临的六大征兆

小家电常识：养生警惕：暗示大病来临的六大征兆

三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。　　第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。　　尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的...
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小家电常识：冬季养生保健很重要 吃点西芹可助降压

小家电常识：冬季养生保健很重要 吃点西芹可助降压

西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种。相比中国生产的“国芹”，西芹的植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心。质地脆嫩，有芳香气味。可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。两种都能降血压，但国芹效力较佳，两种都含纤维，能通大便，但西芹纤维较丰富。冬季吃点西芹，能够辅助降压，预防便秘。　　西芹性凉、味甘。实...
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小家电常识：五款食疗养生秘方帮你成就健康无龄女人

小家电常识：五款食疗养生秘方帮你成就健康无龄女人

便秘：　　便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。　　过多冷饮：　　喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷的食物，都会导致体内的新陈代谢出现异常，导致人体的气...
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小家电常识：春季女性养生 要吃五款食疗方

小家电常识：春季女性养生 要吃五款食疗方

春季万物复苏，生机勃勃，让人心情很好，所以这时期是养生保健的好时候。女性身体比较脆弱，在这时更应该做好保健养生工作。下面我们来看五款适合女性春季养生保健的五款食疗方：　　1、春日元气茶　　配方：黄耆1钱，西洋参1钱，枸杞1钱，玫瑰花6-9朵。(1天份)　　作法：〔1〕加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶
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